Stage du 10 au 15 août : Retraite de Pilates et de Yoga

Avec Laëtitia Camilleri

Bâtisse du XVIe siècle, accolée au flanc sud du mont Lozère, le Mas Nouveau se situe dans le Parc national des Cévennes. cette Ferme templière rénovée, lieu rempli d’énergie douce et lumineuse sera notre terre d’accueil pour notre semaine de vacances au mois d’Août.
Une semaine perdu dans cette vallée magique afin de voyager à travers 2 pratiques
complémentaires: Le pilates et le yoga.
Chaque matin nous réveillerons notre corps par un pranayama puis une pratique de pilates afin de comprendre et réaligner notre corps physique sur l’aide principale de la Terre.
Le corps physique maîtrisé nous pourrons alors dans nos pratiques de l’après midi partir explorer en toute sécurité nos corps subtils avec notre pratique de yoga et de méditation.
Yin, yang yoga, bhajan, méditation, cérémonie, autant de voyages qu’il me sera possible de te faire vivre pour t’échapper de ton quotidien afin de revenir au centre de votre Etre en toute conscience, là où la compréhension et les sensations se retrouveront ensemble pour s’équilibrer.
Les après-midi pourront n’être que repos, ou massage, promenade, partages… tout ce dont tu auras alors envie à cet instant te sera permis.
Tarif du stage: 245 euros